はちこブログ⑩ メルマガ会員様早くも100名突破！！【限定プレミアムクーポン】を【2/24（月）配信決定！！】メルマガ登録を急ぎましょう💦 【入店2名速報】今日も美女祭りな感じです♡はちこダイエット法もあるよ☺
お疲れ様です！
好きなだけ食べて飲んでしても1キロ痩せましたはちこです☺
今日の夕食は中華料理(*^▽^*)♪
はちこはなかなかのグルメです（笑）
しかしはちこは太ってはおりません。
なぜかというと、、
1日3食食べても太らないダイエット法を行っているからです。
はちこはダイエット学の専門家ではありませんが、元トップアスリートでしたので、トレーニング法、減量法、栄養学には精通しております。
はちこの推奨するダイエット法は、【低炭水化物ダイエット】です。
炭水化物を控えめにして、1日3食しっかり取り、1日20分ほどの筋トレをして、
無理なくしなやかなスレンダーボディを作りましょう☆
というものです。
はちこダイエット法で今まで100名を超えるキャストさんがダイエットに成功してきました（笑）
はちこはMAX10キロの減量に成功したことがあります。
まず
【痩せたくても無理は厳禁だと思います】
そんな無理なダイエット法は、続かないし、体に悪いし、元気出ないし、頭回らないし、逆効果になることがほとんどです。
NG×これはやってはダメ！！
【食事回数を減らす（1日1食とか）】、【絶食する】
これでは体重は一時的な落ちますが、筋肉量が減ってしまうため、さらに体重が増えやすい体質になってしまいます→結果リバウンドして、ダイエット前より体重が増えてしまいます(>_<)
食べないから毎日フラフラになって、お仕事や学業、ライフスタイルに悪影響ですし(>_<)
当然【水抜き】も禁止です！！
水抜きで体重が落ちるのは体中の水分を抜いているだけなんで、マジで意味ない！
脱水症状で倒れちゃいますよ(>_<)百害あって一利なし！
水抜きなんてやるのは体重制限の厳しい格闘技選手だけです(>_<)
もう一度言いますが、美しく健康的に痩せるにはポイントとして、
①炭水化物を控えめにする
②1日3食食べる
③1日20分～30分ほどのトレーニングを行う
これだけで絶対痩せます。
体質は関係ありません。
はちこも太りやすい体質でしたから。
怪しい痩せるサプリみたいなものも必要ありません。
お金もかかりません。
はちこダイエット法、次週に続く・・！
【はっち∞神田店】在籍キャストさんは皆さんスレンダーですが、
「もうちょっと痩せたいんだよね～」なんて方がいらっしゃいましたら、アドバイス致します!(^^)!
それでは本日の【女の子入店情報】！！
プロフィール
- 名前： もも
- スリーサイズ： T165 B88(E) W58 H84
- 誕生日・年齢： 9月30日 22歳
- 趣味・特技： 食べること‼
- もらって嬉しいプレゼント： 化粧品
- 好きな男性のタイプ： 優しくて穏やかな人
- キャッチコピー： 笑顔が絶えないお嬢様‼
- 出身地： 東京都
- 女の子からメッセージ： 一生懸命癒しますので遊びに来てください♡
- メッセージ： ルックスはまんまお嬢様♪ お行儀も良く、お顔もかわいい♪人懐っこい無邪気な性格! 守ってあげたくなっちゃう程、癒し系の美少女。笑顔が最高に可愛い女の子でアナタのハートを射止めること間違いありません！
またまたお嬢様系美少女「ももさん」が入店致しました！！
マジで美女だわ～～(*’ω’*)♡♡
ももさん宜しくお願い致します!(^^)!
キャスト紹介 GIRL’S PROFILE
- 名前みつき
- スリーサイズT163 B82(C) W57 H84
- 誕生日・年齢5月1日 23歳
- 血液型Ａ型
- 趣味・特技ライブに行くこと‼
- もらって嬉しいプレゼントコスメ
- 好きな男性のタイプ少年の心を忘れてない人
- キャッチコピー癒しの美女‼
- 出身地北海道
- 女の子からメッセージ一緒に楽しい時間を過ごせたら嬉しいです♡
- メッセージ完全業界未経験♪整った小顔、スッと通った鼻筋 丸く黒目がちな瞳、もちもちの肌と愛らしいお顔立ちが魅力的な彼女☆抱きしめたくなる小柄な身体とルックスは美女要素をコレでもか!と 詰め込んだハイクオリティ♪
続いては圧倒的な整った美人！！「みつきさん」です＼(^o^)／
目もクリっと大きく黄金比率っぷりがやばい整ったお顔立ち(*’ω’*)♡
顔ちっちゃ～～(*’ω’*)♡
はちこの4分の1くらいの小顔でした（笑）
みつきさん宜しくお願い致します!(^^)!
いや～～続々と女の子たちが集まってきてるというか、こりゃまだまだ入店ラッシュが止まらないな・・！
オープニングキャストさんは100名まで募集致しますので、まだまだドシドシご応募下さいな!(^^)!
ご応募お待ちしております＼(^o^)／
それではまた明日お会いしましょう！
本日も最後まで読んで頂きありがとうございました！！
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